शरीर को कई प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है | इसमे आयरन और फोलिक एसिड के महत्व को भी हमने समझा जो एनीमिया से हमारा बचाव करते हैं | कुपोषण/ एनीमिया से बचाव के लिए आयरन और फोलिक एसिड के साथ जरूरी है कृमि नाशक गोली खाना | तो जानते हैं – एनीमिया व कृमिनाशक गोलियों की बात |

जीवन में किसी अनचाही बात, घटना, विचार से होने वाली चिंता, घबराहट या डर सेहम कई बार तनाव में आ जाते है| तनाव का हमारे मन, विचार और सोच पर बहुत प्रभाव पड़ता है जिसका असर व्यवहार में भी नज़र आता है| तनाव शब्द से प्रायः नकारात्मक भाव ही प्रतीत होता है किन्तु कई बार इससे सकारात्मक कार्य के लिए उर्जा मिलती है जैसे परीक्षा आने पर आए तनाव से कुछ विद्यार्थियों को डर लगताहै वही कुछ इस तनाव में और अधिक परिश्रम कर अच्छे परिणाम ले आते हैं| तो हम तनाव प्रबंधन के बारे में जानने का प्रयास करेंगे|

नशीले पदार्थों का सेवन हमारे दैनिक जीवन पर असर डालता है , नशे की लत पड़ने के बहुत से कारण होते हैं , जैसे – मित्रों का दबाव , वातावरण का प्रभाव , संचार माध्यमों का असर और सामाजिक चलन आदि | नशे की लत शारीरिक , मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बर्बाद कर देती है क्योंकि नशीले पदार्थों के लगातार प्रयोग से शरीर और दिमाग दोनों पर असर पड़ता है | ऐसे व्यक्ति के व्यवहार में परिवर्तन के कारण समाज में भी उसकी प्रतिष्ठा धीरे – धीरे कम होने लगती है | नशे की आदत से निकलने के लिएज़रूरी है पक्का इरादा और साथ ही परिवार और विशेषज्ञों की मदद लेना | तो हम नशे की आदत के दुष्प्रभाव और इससे निकलने के तरीकों को जानने का प्रयास करेंगे |

नशीले पदार्थ शुरू में आकर्षित करते हैं , उसके बाद बन जाती है आदत , फिर आती हैं परेशानियाँ | इसके बाद जीवन में रह जाती है समस्याएं , परेशानियाँ ...नशा करने से दमा , कैंसर आदि कई बीमारियाँ हो सकती हैं , साथ ही सामाजिक प्रतिष्ठा खो जाने की संभावना रहती है | नशीली दवाइयों के लिए बने कानून के अनुसार 18 वर्ष से कम उम्र में नशा करना कानूनन अपराध है | नशे से बचाव और लत की आदत से निकलने के लिए जरूरी है – दृढ़ता पूर्वक नहीं कहने का साहस ,  दृढ़ इच्छाशक्ति , परिवार और विशेषज्ञों की मदद | तो हम नशे से होने वाले दुष्प्रभाव और नशे से बचाव और लत की आदत से निकलने के तरीकों को जानने का प्रयास करेंगे |

बाल विवाह एक सामाजिक कुरीति है , सामाजिक मान्यताओं और रूढ़िवादिता के कारण भारत में आज भी बाल विवाह का प्रचलन समाप्त नहीं हुआ है | हालाँकि बाल-विवाह प्रतिषेध अधिनियम , 2006 के अंतर्गत विवाह की न्यूनतम आयु बालिकाओं के लिए 18 वर्ष और बालकों के लिए 21 वर्ष निर्धारित की गई है किन्तु इसे रोकने हेतु कानून के साथ – साथ बालिका शिक्षा , सामाजिक मान्यताओं का सही विश्लेषण , जनजागरूकता और सहायक तंत्र की आवश्यकता है | तो हम बाल विवाह के कारण और इसे रोकने के तरीकों को जानने का प्रयास करेंगे |

बाल विवाह कानूनन अपराध है , फिर भी कम उम्र (लड़की की 18 और लड़के की 21 से कम) में विवाह आज भी प्रचलित हैं | परंपरा और सामाजिक मान्यता के कारण कम आयु में विवाह हो जाते हैं जिसके परिणाम दूरगामी होते हैं | कम उम्र में लड़के – लड़कियों में शारीरिक रूप से परिपक्वता व भावनात्मक और मानसिक स्थिरता नहीं आ पाती और कम उम्र में वह आर्थिक रूप से भी व अन्य प्रकार से दूसरों पर निर्भर रहते हैं | इसीलिए उन्हें शारीरिक ही नहीं अपितु मानसिक , आर्थिक और सामाजिक कई प्रकार के दुष्परिणाम सहने पड़ते हैं | इसी कारण कई बार उनकी शिक्षा भी पूरी नहीं हो पाती जबकि हर बच्चे को उसकी शिक्षा पूरी करने का अधिकार है | तो हम बाल विवाह या कम उम्र में विवाह से होने वाले दुष्प्रभावों को जानने का प्रयास करेंगे |

किशोर-किशोरियों का सजना - संवारना एवं विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण होना एक स्वाभाविक बात है | यह सब किशोरावस्था में होने वाले बदलाव के कारण होता है | इसमें हमारे विचार , भावनाएं और व्यवहार जुड़े होते हैं | इस समय इस प्रकार की भावनाएं आना स्वाभाविक हैं | यौन और यौनिकता हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं | किशोर - किशोरियों की आपस में दोस्ती भी स्वावभाविक है और इस दोस्ती के दायरों को समझने की आवश्यकता भी है | कोई भी कदम उठाने से पूर्व बिना सोचें समझे , अपने मूल्यों के बिना बनाए रिश्ते , बेमानी ही नहीं , कष्टकारी हो सकते हैं | तो हम दोस्ती व इसके दायरों और साथ में यौन और यौनिकता को समझने का प्रयास करेंगे |

हम शरीर की बीमारियों या संक्रमणों की बात करते हैं और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इलाज करवाते हैं. उसी प्रकार प्रजनन अंगों के संक्रमण की बात करना भी जरूरी है , यह भी हमारे ही शरीर का ही हिस्सा हैं | किसी भी रोग का इलाज न करवाना घातक होता है | स्वच्छता की कमी के कारण प्रजनन अंगो में होने वाले संक्रमण प्रजनन तंत्र संक्रमण होते हैं और यौन संचारित संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे को होने वाले यौन सम्बंधित संक्रमण हैं | अन्य बीमारियों की तरह इनका भी उपचार है | यदि किसी को यह संक्रमण हो भी जाते हैं तो शर्म , डर और झिझक के कारण वह किसी से भी बात करने से डरते हैं इसीलिए जरूरी है कि हमें प्रजनन तंत्र संक्रमण और यौन संचारित संक्रमण के बारे में पूरी तथा सही जानकारी हो | तो हम प्रजनन तंत्र संक्रमण के कारण , लक्षण और बचाव को समझने का प्रयास करेंगे |